Снижение потенции

У меня снизилась потенция... Очень сильно. Год назад достаточно было прикосновений... Может, конечно, это уже на подсознании, просто после первой неудачи (может по неопытности) я стал думать об этом постоянно и вбил себе в голову, что уже не получится. А ведь мне всего 19. Что делать, куда обратиться? Или может какие анализы сдать? В чем может быть причина? Подскажите, пожалуйста, а то жить с этим трудно...